Le rôle de l'expérience des autres

Il n'y a pas mieux que moi, mais il va réussir. Ce genre de raisonnement, la confiance que nous serons en mesure de résoudre le problème, basé dans l'analyse de l'expérience des autres. Il n'y a rien de mal à cela, mais il est important de se concentrer sur les résultats de ceux dont le potentiel est égal à vous. En d'autres termes, il est pas interdit d'admirer l'habileté des cracheurs de feu, mais essayer de répéter leur expérience sans préparation adéquate - imprudemment. Nous pouvons en conclure que, pour accroître l'auto-efficacité, il est important de choisir une société de personnes avec des capacités et des potentialités similaires.

Propre expérience

D'une grande importance, l'expérience personnelle des solutions efficaces à des problèmes similaires. En règle générale, notre propre expérience - notre tout. À mon expérience des gens se réfère souvent à réaliser ce qu'il peut faire. Mais les études montrent que le travail avec l'expérience personnelle il ya quelques subtilités.

• Le succès qui a été réalisé indépendamment évalué plus élevé que l'accomplissement de l'équipe.
• Le plus complexe le problème a été résolu par vous, plus le niveau d'auto-efficacité.
• Pour vous percevoir comme une personne qui réussit, vous devez prendre la barre très haut et une tâche de plus en plus complexe.
• Reconsidérer votre attitude à l'enfant et l'échec de l'adolescent lorsque vous avez été forcé d'agir, ne savait pas vraiment lui-même.

L'important soutien de l'opinion publique

Il est connu que ceux qui ont annoncé que cesser de fumer ou assis sur un régime alimentaire, il est possible de tenir à leurs positions plus, par rapport à ceux qui le font en silence. Juste ces personnes prises en charge de l'opinion publique. Par conséquent, la nécessité de trouver une communauté qui va vous soutenir. Et celui qui va dire: «Venez engager dans cette absurdité," ne dit pas à propos de leurs intentions.

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Vous recherchez personne autoritaire

Il est nécessaire de consulter fréquemment avec des spécialistes dans le domaine dans lequel vous souhaitez obtenir des résultats.

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La condition physique et émotionnelle

Tout le monde sur leur peau a estimé que l'humeur triste dans un état dépressif peut être obtenu des résultats pires que ce qu'il pouvait. On pense que les émotions turbulentes interfèrent avec succès face à la tâche, mais un peu d'excitation ne profitera.

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Ainsi, pour devenir plus confiant, vous devez combattre le découragement - il est un fait avéré. Pour ce faire, avec l'aide de l'activité physique, avec l'aide de la communication, de toute autre manière raisonnable pour vous. Avant de prendre des mesures responsables un peu de sédation. Note: Ceci est pas une faiblesse, mais une manifestation de diligence raisonnable de vous-même. Compter sur le soutien d'amis et de la famille - il n'y a rien de honteux.

Auteur: Elena Lumière médecin