Le syndrome du gestionnaire - est une maladie relativement nouvelle, qui est parfois appelé burnout ou syndrome de fatigue chronique. Cette maladie est principalement de nature psychologique, mais aussi pour des symptômes somatiques, il est également très caractéristique.
Pourquoi les gestionnaires?
Cadres, cadres supérieurs, dont le travail est caractérisé par la charge de travail constante, horaires irréguliers, le stress et les niveaux élevés de responsabilité - ce sont les premiers qui potpadaet sous le champ d'application de la maladie. Cependant, il menace d'autres personnes - les entrepreneurs privés en particulier, indépendants, et les autres travailleurs. Il est décisif dans ce cas, il est horaire irrégulier, incapacité ou la réticence à laisser distraire en permanence par des pensées et des actions liées au travail, pour passer à d'autres activités.
Les principales caractéristiques de la gestionnaire de syndrome
- Effondrement psychologique, la dépression.
- Limitless la fatigue dont il ne dégage pas de sommeil ou de repos, ou même des vacances.
- Irritabilité constante.
- Distraction.
- L'apathie.
- L'émergence d'une aversion pour le travail et tout ce qui s'y rattache.
- Perte d'intérêt dans la famille, les loisirs, les amis, les loisirs, la nature.
- L'épuisement physique dû à un stress chronique.
- La tendance aux rhumes.
- Augmentation de la pression artérielle.
- Problèmes avec les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine.
Les hommes à risque
- Il est reconnu que les hommes agissent ce syndrome pire que les femmes, car elle peut réduire leurs niveaux de testostérone à un point critique. Mais cette hormone est responsable non seulement de l'humeur et de l'activité globale, mais aussi pour le succès des hommes sexuelles.
- Ce risque englobe également les hommes qui sont 35 à 50 ans, et ceux qui ont leur propre entreprise ou deux emplois.
- Tous les bourreaux de travail qui ont un taux élevé de la vie et ne savait pas comment se détendre, la plupart dans la vie luttent pour un rendement élevé, et ceux pour qui le travail est presque le sens le plus important de la vie, sont à risque de cette maladie.
Comment traiter le gestionnaire de syndrome
- Traitement de cette maladie doit être complète et proizvolnoe exclusion de certains traitements pour le visage échec complet.
- Les formes graves de syndrome de fatigue chronique (SFC) est traitée non seulement psychothérapeutes mais aussi des neurologues, des immunologistes, des pathologistes sexuelles, cardiologues autres médecins.
- La présence d'une vie personnelle à part entière, les sports, les loisirs, intérêts, bon repos, et la pensée abstraite, la possibilité de regarder la vie de l'extérieur, de présenter leur rôle dans l'organisation, la capacité d'établir des priorités et de normaliser les heures de travail - ce sont les principaux moyens de prévenir le gestionnaire de syndrome.
