Pour améliorer votre mémoire, il est logique d'utiliser des techniques spéciales qui offrent les spécialistes. Le plus en plus souvent de les utiliser, les meilleurs résultats peuvent être obtenus.
Exercices sur la mémorisation
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Diviser le tout en fragments
Lors de la formation des blocs individuels d'information, le processus de stockage peut être plus facile. Le meilleur exemple de ce sont les chiffres. Le nombre qui ont à se rappeler, de préférence divisé en trois ou quatre chiffres. Ceci est considéré comme un moyen naturel de mémoriser des nombres aléatoires. Ainsi, il est possible de mémoriser une longue séquence de nombres, par exemple, avec pi nième nombre de caractères. Chaque jour, en se rappelant que quatre chiffres supplémentaires, vous pouvez facilement rappeler pi à un grand nombre de décimales.
Créer une image
Cette méthode est plus appropriée souvenir des noms. Vous pouvez également trouver une association entre cette personne et quelqu'un de vos amis. Essayez d'imaginer comment ils sont à proximité ou se serrent la main.
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Visualiser l'image
Il est connu depuis longtemps de cette vieille technique de mémorisation, il est appelé Loci. Conformément à cette méthode, il faut imaginer un lieu (quelque chose de très familier, par exemple, votre maison). Essayez de mettre ce qu'il faut rappeler, dans différents coins de votre chambre. Cicéron à cette occasion exprimé alors: utiliser une variété d'espaces bien éclairés, qui sont situés à une distance raisonnable de l'autre dans l'ordre. Et l'image, clairement défini, inhabituelle, gagnera rapidement la force pénétrer dans la mémoire. Ainsi, lorsque vous avez besoin de mémoriser rapidement une liste de légumes, il est nécessaire de mettre chacun d'eux dans la salle. Quand avez-vous souvenir de cette liste, il est suffisant pour la chambre pour aller mentalement ces lieux et voir ce que vous êtes mis. Parfois, l'esprit est nécessaire d'étendre la maison, ajouter un étage.
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Se souvenant Méthode de l'histoire
Cette méthode est considérée comme l'un des plus amusant. Nous devons venir avec une histoire et comprennent tout ce qui est nécessaire de se rappeler. Les histoires sont tout à fait ridicule. Supposons que vous avez besoin d'acheter un seau, un peigne, une douzaine de pommes, la litière du chat. Nous arrivons à une histoire. Jane a jeté dans un seau rouge utilisé la litière pour chat, peigné Felix nouvelle brosse alors qu'elle était en train de manger une pomme. L'originalité de l'histoire ne brille pas, mais sa fonction pour faciliter la mémorisation elle a joué.
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La méthode mnémotechnique
Visualiser l'image
Signes mnémoniques référés à un mot ou une phrase courte que vous devez utiliser pour se souvenir de quelque chose. Ce signe est la clé pour le reste de l'information. Dès l'enfance, tout le monde me souviens de la phrase sur. Ce que chaque chasseur veut savoir où se trouve Faisan, chaque mot est ici la couleur de l'arc en ciel. Il ya beaucoup de ces expressions: robe - l'espoir, porter des vêtements (se rappeler les règles de l'utilisation des mots «usure» et «porter»).
Recréer le sentiment
Lorsque vous avez besoin de se rappeler un mot, vous pouvez essayer de le rappeler à travers les sens. Si vous avez besoin de se rappeler d'acheter du savon, il est utile de rappeler comment il sent et à quoi il ressemble.
