Définir Heureusement personne ne peut. Définition crédible qui donnerait ne existe pas une interprétation exacte de ce phénomène. Mais il est connu: faire l'expérience de l'état de bonheur est pas nécessairement d'être né dans une famille riche et le pays a besoin. Bonheur effectivement créer leur propre.
Définir Heureusement personne ne peut
Quel est le bonheur
L'explication la plus commune donnée experts - chercheurs. À leur avis, le bonheur est un état de satisfaction de leur vie. Quelqu'un peut dire qu'il est trop définition générale de bonheur, cet état a beaucoup de facettes. Et ainsi, parce que chaque personne est une personnalité distincte et unique avec leurs besoins -? Matérielle et spirituelle. Sans aucun doute, tout le monde essaie de trouver le bonheur, compte tenu des milliers de circonstances et les conditions rencontrées dans la vie.
Cependant, il ya des recettes universelles qui peuvent aider une personne si vous ne fait pas le bonheur, du moins beaucoup plus près de lui. Dans ce cas, il est possible d'expérimenter la plénitude de la vie.
Le bonheur de Biologie
Pour comprendre le sens du bonheur, il essaie maintenant, sur la base du point de vue psychologique et physiologique de vue. Quand nous sommes sur la biologie du bonheur, qui prennent en compte les hormones particulières. Leur développement et détermine l'état de profonde satisfaction passe. En premier lieu, cela se réfère à l'hormone sérotonine et les endorphines, dont chacun - le bonheur que l'on appelle l'hormone. Pour vous rendre heureux, vous avez besoin d'une certaine façon d'essayer d'élever le niveau de ces hormones.
Voir aussi: Qu'est-ce que cela signifie d'être heureux: explication de psychologues
Comment faire face aux hormones
Quel est le bonheur
Tout d'abord, elle montre la charge physique. Si vous voulez vous sentir heureux, dépêcher pour un jogging ou aller dans un autre sport. Le principal ici est effectivement la charge. Les experts notent que le niveau de bonheur hormones quarante minutes de jeu sport devient supérieure à plusieurs reprises. En particulier, si engagé dans les sports de compétition. Beaucoup de plaisir peuvent apporter cyclisme et la natation.
Sexe normal montré
De nombreuses études ont établi que pendant les rapports sexuels sécrète des endorphines dans de grands nombres. Dans les temps anciens, mais il arrive que, de nos jours, le sexe, les médecins ont prescrit pour guérir les maladies de masse.
Voir aussi: Amélioration de la psycho-conception
Savourez un délicieux repas
Il a été établi qu'un grand nombre d'hormones heureux libéré en réponse à la consommation d'aliments riches en glucides. Ice Cream, chocolat, biscuits, gâteaux et autres sucreries peuvent être beaucoup pour un peu de temps pour vous faire un peu plus heureux. En dehors de bonbons, à la production d'endorphines affecter seulement la nourriture délicieuse, surtout si elle est un plateau, par exemple, dans un restaurant.
Auteur: Elena Lumière médecin
