L'optimisme ne signifie pas l'échec d'une personne à remarquer et être réaliste sur ce qui se passe autour. Ce terme implique une compréhension des causes de ce qui se passe. De nombreuses études scientifiques ont confirmé que les pensées d'une personne influent directement sur son corps et de déterminer la qualité de la vie et de la santé.
La valeur de l'optimisme pour la santé
En effet, l'apprentissage de bonnes nouvelles, nous nous sentons un regain d'énergie, se sentir libre et facile, notre corps vient à la vie. Et avec la douleur et le stress nous avons un sentiment de tension, l'isolement, la perte de force.
Au cours des 20-30 dernières années, nous avons mené des recherches qui ont montré que l'attitude optimiste envers la vie prolonge significativement et améliore sa santé. Ainsi, aujourd'hui démontré un effet bénéfique d'émotions positives sur l'état des patients avec un infarctus du myocarde, l'athérosclérose coronarienne, les maladies coronariennes, les diverses formes d'allergie, l'asthme, la polyarthrite rhumatoïde.
La valeur de l'optimisme pour la santé ne devrait pas être sous-estimée. Les scientifiques ont constaté que les optimistes se rétablissent plus rapidement. Dans une large mesure, cela est dû au fait que la personne optimiste d'esprit - une personne active habitués à décider de créer des problèmes plutôt que de les éviter. En outre, les optimistes rapide et plus facile d'établir des contacts avec les gens, de sorte qu'il est plus facile d'obtenir le soutien de l'autre personne. Et il est pas un secret que cela les aide à soulager les symptômes de symptômes douloureux et favorise un prompt rétablissement.
Aujourd'hui, les scientifiques à comprendre que l'optimisme aide à créer la condition physique, la santé ou la promotion de la récupération rapide. Il a été constaté qu'une attitude positive soutient coeur, les gens optimistes ont profil immunologique, indiquant une plus grande résistance aux infections. Optimisme - un remède efficace pour les effets du stress. Il est prouvé que l'optimisme est en mesure de réduire le niveau de cortisol, l'hormone du stress et augmente l'efficacité.
Les gens, les notes, tout d'abord, le côté lumineux de la vie, mieux tolérer les conditions de douleur et le stress. Il est pour cette raison que les optimistes sont moins sensibles au cancer. Les enfants avec leurs pairs beaucoup moins optimistes souffrent d'obésité.
Les optimistes sont plus susceptibles de prendre soin de vous. Ils suivent un mode sain, à part entière de la journée, ne souffrent pas de l'insomnie, ne pas abuser de l'alcool et fument rarement, l'exercice régulièrement et ne sont pas susceptibles d'être déprimés. Une personne optimiste se rend compte que sa vie est dans ses propres mains et essaie de l'améliorer par leurs actions.
Optimist comprend tout dans ses mains
Sensation de malaise, optimiste aller immédiatement chez le médecin, afin de ne pas permettre à la maladie éclate. Être malade, il ya beaucoup de repos, assis à la maison, boire beaucoup de liquides et remplit toutes les exigences d'un médecin, sachant combien il est important, et que la seule façon dont il viendra bientôt à la récupération.
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