Comment fonctionne la dopamine

Quand une personne arrive quelque chose de bien, le cerveau intensive synthétisé dopamine. Dans les moments les plus extraordinaires de l'hormone de bonheur est capable de jaillir. Cet article est produit dans la zone proche de la base du cerveau, qui est connu comme le centre de l'armature. Plus tard, les neurones dopaminergiques signal aux autres structures chargées d'émotions:

• hippocampe;
• cortex préfrontal;
• amygdales;
• le noyau accumbens;
• d'autres départements.

En fait, dans ces parties du cerveau activées par une sorte de substance narcotique. De nombreuses maladies mentales sont liés au fait que ces zones perturbées du cerveau. Il est connu qu'un homme nommé forces comprennent délibérément mécanismes joie sans utiliser des substances interdites.

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Comment synthétiser naturellement l'hormone du bonheur

Lors de l'excitation de certaines zones du cerveau dans le visage d'un sourire. Cela peut être appelé l'expression de base et minimal de bonheur. Mais il ya des commentaires. Sourire fugitif, pressé par courtoisie, il est parfois permettre d'activer la zone de joie, remonter le moral.

Ils disent un sourire est contagieux, et il est non seulement un dicton. Quand nous voyons un homme souriant, involontairement, nos muscles faciaux se détendre. Les observations ont montré que les gens qui vivent dans les pays occidentaux riches, très souriant. À cet égard, il ya une explication scientifique. Quand une personne sourit, il est de plus en plus de succès et heureux, et cet état est prêt à partager avec les autres. Les scientifiques dans un certain nombre d'études ont trouvé des preuves de cela. Une relation directe entre la largeur d'un sourire ... et la longévité, le bonheur et le succès. Les analystes comparent les enfants ont pris des photos avec le succès obtenu dans la vie adulte. Il est avéré que le plus large sourire l'enfant - si heureux, avec succès, d'une durée était toute sa vie. Il est donc nécessaire de sourire, de produire intensivement hormones du bonheur.

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Coureur

Pendant la formation, les athlètes peuvent observer le phénomène de Runner. Le sang à des endocannabinoïdes et les endorphines de l'endurance - agent spécial. La structure rappelle d'endorphines, les opiacés, les endocannabinoïdes - les ingrédients actifs de la marijuana et de haschisch. Le préfixe «endo» signifie que la synthèse de ces substances sont à l'intérieur du corps humain, il n'y a pas de réception de l'extérieur. Alors que l'activité physique peut fournir une dose supplémentaire de l'hormone du bonheur.

Auteur: Elena Lumière médecin