Professionnellement formés assistant-animal tel qu'un chien-guide pour les aveugles, a des avantages évidents pour le propriétaire. Cependant, même un animal ordinaire - chien, chat, lapin, même le poisson rouge - peut également contribuer à la santé et la longévité de l'hôte. Animaux faciliter notre solitude, réduire le stress, favoriser l'interaction sociale, encourager l'exercice et nous donner leur amour inconditionnel et l'affection.
Comme animaux de compagnie peuvent affecter humeur et la santé
Alors que la plupart des propriétaires d'animaux sont bien conscients de la joie infinie qui apporte aux animaux de compagnie de la vie, beaucoup restent dans l'obscurité quant à la façon peut améliorer la santé physique et mentale du jeu avec un chien ou un chat avec une câlins moelleuses. Seulement ont récemment que les chercheurs ont commencé à étudier la question des avantages scientifiques d'animaux de compagnie.
Des études ont montré que:
- Propriétaires d'animaux sont moins susceptibles de souffrir de dépression que ceux qui ne possèdent pas les animaux de compagnie.
- Les gens avec des animaux domestiques ont abaisser la pression artérielle dans des situations stressantes que ceux qui ne disposent pas.
- Jouer avec des animaux augmente les niveaux de dopamine et de la sérotonine, qui calme et détend hormones.
- Propriétaires d'animaux ont triglycérides et de cholestérol des niveaux inférieurs (indicateurs de maladies cardiaques) que ceux qui ne disposent pas.
- Après une crise cardiaque, les patients avec des animaux domestiques vivent plus longtemps que ceux sans eux.
- Les propriétaires d'animaux de plus de 65 ans, 30% de moins aller chez le médecin.
- L'animal ne doit pas être un chien ou un chat. Même en regardant le poisson dans l'aquarium contribue à réduire la tension musculaire et la fréquence cardiaque.
Une des raisons de ces effets thérapeutiques est que la plupart des animaux répondent à un besoin fondamental de l'homme au toucher. Même les criminels endurcis en prison ont montré des changements à long terme dans le comportement après les interactions avec les animaux de compagnie. Beaucoup d'entre eux ont connu attachement mutuel pour la première fois. Caressant, se blottir, étreindre ou toucher d'autres animaux préférés personne rapidement calme. L'animal peut aussi atténuer la solitude, et certains animaux sont un grand encouragement pour le sport.
Comme animaux de compagnie peuvent aider à faire un mode de vie sain
Les changements de mode de vie peuvent jouer un rôle important dans le soulagement des symptômes de la dépression, le stress, trouble bipolaire, trouble de stress post-traumatique et l'anxiété. Et en prenant soin des animaux peut aider des changements de style de vie.
- Augmenter l'activité physique. L'exercice ne doit pas toujours être ennuyeuse répétition de mouvements dans la salle de gym. Prendre le chien pour une promenade, à cheval, ou tout simplement en jouant avec un chaton, vous contribuez à leur propre longévité.
- Communication. Isolement et la solitude peuvent conduire à des troubles tels que la dépression. Prendre soin de l'animal donne un sentiment d'être désiré. La plupart des propriétaires d'animaux parlent et interagissent avec les étudiants.
- Aider à se familiariser avec de nouvelles personnes. Les propriétaires de chiens arrêtent souvent et parler les uns aux autres sur un pied. Les propriétaires d'animaux peuvent aussi rencontrer de nouvelles personnes et se faire des amis en compagnie des magasins, les clubs et les salles de classe.
- L'auto-discipline. Beaucoup d'animaux, surtout les chiens, non seulement besoin d'une alimentation régulière et un calendrier de marche. Quel que soit votre humeur, la dépression, l'anxiété ou la tension est toujours nécessaire de sortir du lit pour prendre soin de l'animal.
- Le sens du toucher et du mouvement. Ce sont deux façons saines de faire face au stress rapidement. Et puis, et plus d'animaux nous donnent.
