Lorsque intéressant, il se souvenait sans doute

Faites attention aux caractéristiques qui contribuent à un meilleur apprentissage texte intéressant: texte intéressant peut provoquer des émotions pour aider à mieux mémoriser. Le plus brillant, rempli de moments d'émotion une personne est capable de se souvenir pour la vie. Les émotions qui sont causées par le texte, peuvent aussi aider à se souvenir de la signification, et, souvent littéralement.

Utiliser la visualisation

Vous êtes plongé dans la lecture de la signification de la lecture. L'organisme tente de reproduire le texte sur l'image visuelle sur les autres sens. La façon la plus intéressante pour visualiser le texte, acquérir son. Il est possible d'associer à certains goûts, cinétique, la réponse olfactive. Ce texte se souvient mieux. Ainsi, afin de mieux se souvenir du texte, essayez d'ajouter des émotions, d'augmenter le degré d'attention. Même si le texte est complètement ennuyeux, mener un dialogue interne avec le haut-parleur, ou de doute d'accord avec lui. Telle est, quoique un peu tiré par les cheveux conversation psevdoemotsionalnye sera un excellent entraînement pour la mémoire.

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Mnémoniques d'admission

Mnémoniques est un truc spécial qui est utilisé pour stocker des informations en utilisant l'association et la division en éléments simples. Numéro de téléphone 19171204495911 mémoire du disque classique est presque impossible. Mais il est nécessaire, de le décomposer en groupes - 1917-1204-495-911 est sûrement réussir. Attachez association sémantique pour chaque bloc (par exemple, 1917 - La Grande Révolution d'Octobre, 1204 - la fin de la guerre entre l'Angleterre et la France, 495 - code Moscou, 911 - le numéro de téléphone du service de sauvetage américain), et les chiffres seront mémorisés mieux.

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Procédé de photographier

Un bon exercice pour la formation de la mémoire, basée sur la mémorisation est une sorte de photographier des événements spécifiques, des moments et des événements. Il est souhaitable d'effectuer l'exercice régulier alors manifester son efficacité. Nous devons nous asseoir, regarder pour trouver un sujet pour se concentrer sur elle pendant cinq secondes pour rappeler l'image. Inspirez. Fermez les yeux, et dans les cinq secondes à l'étape dans l'image mémoire d'un objet (retenez votre souffle pendant un certain temps). Ensuite, vous pouvez respirer et se dissoudre dans l'esprit une image (laissez évaporer, brûler, fondre). Essayez de répéter cet exercice, en utilisant toutes sortes d'objets à différents moments de la journée, avec un rythme différent. Commencez debout avec l'exercice cinq fois par jour et augmenter progressivement à cinquante fois. Travailler nécessaire deux fois par jour (ou plus fréquemment) pendant quinze minutes.

Auteur: Elena Lumière médecin