Comme vous le savez, produits carnés et poissons sont essentiels pour l'enfant, car ils contiennent des protéines animales qui sont les blocs de construction pour le corps de l'enfant qui grandit rapidement. Fer et acides gras polyinsaturés présents dans la viande et de poisson, sont mieux appris le corps de l'enfant. Par conséquent, le poisson est une partie importante de l'alimentation des enfants.
Quelle est l'utilité du poisson
Comme mentionné ci-dessus, le poisson (et de la viande) est une source importante de protéines, il est riche en acides gras polyinsaturés, et des minéraux tels que le phosphore et l'iode, en outre, poissons riches en vitamines du groupe B.
Lorsque vous entrez dans le poisson dans les aliments pour bébés
Le régime alimentaire de l'enfant peut commencer à introduire des poissons d'atteindre l'enfant est d'environ 9-10 mois, mais il est intéressant de noter que cela peut être fait que si le bébé est pas allergique. Il est connu que les poissons peuvent aussi être un allergène, si des réactions allergiques du bébé. Dans ce cas, il est préférable d'attendre jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge d'un an.
Comment entrer dans le poisson dans l'alimentation
Il est nécessaire de démarrer correctement tapant poisson dans l'alimentation des enfants. En quelques semaines pour donner uniquement du poisson deux fois par semaine. Commencez avec une demi cuillère à café, en augmentant progressivement la quantité de poissons. Avant l'année est possible d'augmenter le volume de poisson consommé un enfant jusqu'à 100-150 grammes par jour.
Il ne faut pas donner à l'enfant
Il ne faut pas donner à un enfant jusqu'à poissons fraient un an. Fumé, salé, du poisson séché, du poisson en conserve, qui ne concerne pas les produits de nourriture pour bébé, il ne vaut pas pour nourrir votre bébé. Fruits de mer comme les crevettes, les crabes, moules, et il est pas nécessaire de donner à l'enfant, jusqu'à ce qu'il soit au moins 1, 5 ans.
Quels poissons pour donner l'enfant
Il devrait dire quel genre de poisson, il est préférable de donner à votre enfant. Tout d'abord vous devez savoir que le nourrisson est recommandé d'utiliser principalement des variétés de poissons maigres abord, mais toutes les variétés de poissons de la teneur moyenne en matière grasse est également autorisée dans l'alimentation des enfants. Pour appuyer variétés de poissons sont la morue, le merlu, la perche rivière, morue au safran, la perche, le flet. Pour la teneur en graisse moyenne des variétés de poisson comprennent le loup de mer, le hareng, la truite, daurade. Ces variétés de poissons comme le hareng, le maquereau, le saumon sont gras et donc pas recommandé pour une utilisation dans les préparations pour nourrissons.
