Une approche individuelle à la nutrition de l'enfant

Nourrir les enfants est probablement le sujet le plus controversé, parce que plus la recherche est effectuée sur ce sujet, plus il ya de toute restriction. À cet égard, la question se pose, ce que les enfants mangeaient il ya 50 ans? Bien sûr, alors il y avait peu d'ingrédients chimiques sont maintenant ajoutés à la nourriture, mais nous devrions savoir qu'il est préférable de préparer la nourriture fraîche de bébé et éviter d'acheter des ready-made. Mais il est également nécessaire de nourrir chaque enfant approché individuellement, car chaque enfant a ses propres besoins et préférences. Cependant, il ya des produits qui sont indésirables dans l'alimentation de bébé catégoriquement.

Alimentaire rapide

Donc, vous avez besoin d'ajouter ces produits à la liste noire, non seulement pour les enfants mais pour les adultes: chips, biscuits, frites, snacks, des hamburgers et autres aliments de préparation rapide.

Doux pâtisseries, gâteaux, chocolats, bonbons, biscuits sablés et floconneux et autres confiseries tout avantage pas amener l'enfant, mais contiennent beaucoup de calories complètement vide, sucre, graisses, les additifs alimentaires. Le meilleur de tous, si l'enfant aussi longtemps que possible ne serait complet sans tous ces délices.

Essayez de les remplacer par de délicieux bonbons naturels: fruits sucrés et des fruits secs et gâteaux et des biscuits commencent à donner le bébé pas avant d'atteindre trois ans.

Les produits de viande

Ce ne sont pas tous les produits à base de viande, mais seulement de la viande de gibier d'eau (canards, oies), gras de porc et d'agneau. En outre, pour donner à l'enfant d'éviter les saucisses de viande depuis presque pas, mais beaucoup d'additifs alimentaires, tels que des colorants, des conservateurs, des parfums.

Boissons

Évitez de donner des enfants sodas, car ils irritent le tractus gastro-intestinal, et, en outre, comporter de nombreux colorants, sucres, et beaucoup d'entre eux contiennent de la caféine.

Champignons

Abstenez-vous d'avoir à divertir les champignons bébé. Juste attendre que l'enfant est de 5-7 ans, comme les champignons - est difficile à digérer le produit, et le corps de l'enfant ne contient pas suffisamment d'enzymes nécessaires qui aident à digérer les champignons.

Semoule

Semoule a toujours été la principale céréale pour le bébé, mais les scientifiques ont déjà prouvé qu'il ne peut pas être administré aux jeunes enfants. Il est non seulement pauvre en vitamines et oligo-éléments, mais aussi gagner phytine qui empêche l'absorption intestinale de la vitamine D, le calcium et le fer. Par conséquent, il est préférable à un enfant moins d'un an ne fait pas de la semoule et pas plus de deux fois par semaine.

Il est seul conseil donné par les nutritionnistes et les pédiatres, mais avant de vous abandonner, ou, au contraire, donner à l'enfant un produit, parlez-en à votre pédiatre.