Les différences dans les types de salle de sauna traditionnel dans les différentes nations du monde sont largement dues à différents climats. Pays nordiques, comme la Finlande ou le russe, aimaient chaud dans un sauna ou un bain chaud de bois parfumé et battu l'autre avec des balais à améliorer la circulation sanguine. Et les personnes dans le sud, où si constamment chaudes - Grecs et les Romains, les Arabes ont préféré se détendre et profiter des longues marbre fraîche et faire un massage relaxant.
Finlande
Selon certaines estimations, les Finlandais utilisé saunas pour plus de 2000 ans. Il est nécessaire de comprendre les différences entre baignoire et sauna. La plupart des gens pensent que dans le sauna de chaleur sèche et bain sur le mouillé, humide. Cette différence est que partiellement vrai. Dans le sauna finlandais sur des pierres chaudes versé de l'eau, ce qui entraîne un niveau d'humidité il ya autant que 40%. Sans cet air chaud et sec du sauna peut irriter les muqueuses. Sauna, en règle générale, se compose d'une chambre, tapissée dans les bois tendres et contenant le four, qui est utilisé pour le chauffage. La salle de bain est également utilisé générateur de vapeur qui produit épais nuages de brume, vapeur.
Les plus anciens saunas finlandais, il a probablement été seulement fosses creusées dans la colline, et surtout ils ont été utilisés comme abri pendant l'hiver. Les bâtiments, qui sont utilisés comme des saunas, et à la maison, toujours en Finlande ont les populations les plus pauvres. Mais à part les premiers temps, le sauna a toujours été séparé de la maison.
Les Finlandais ont développé la pratique de gifler branches plumeau en cuir et des feuilles, qui sont habituellement faites de bouleau, mais parfois d'autres types de bois. Cette action vise à stimuler la circulation sanguine dans les capillaires et tonicité de la peau. Souvent, un balai plongé dans un seau d'eau chaude avant d'appliquer sur la peau.
Grèce antique et de Rome
Le climat méditerranéen chaud a donné naissance à la célèbre station de la Grèce antique et de Rome - les chefs-d'œuvre architecturaux de magnifiques colonnes de marbre sculpté. Ils ont combiné un hammam, un bassin d'eau froide et chaude. Ce bain était courante chez les athlètes. Après le bain nécessairement faire le massage et des huiles parfumées barbouillé. Vapeur caractères latins - cette température est de 40-60 ° C, et la même humidité.
Hammam
À bien des égards rappellent thermes romains. Cependant, le climat dans un bain encore plus doux et gentil. Humidité inférieure - 5-20 ° C
Russie
Bain de vapeur humide de Russie que le turc. Il est pas aussi luxueux que le marbre de hammam, mais a un effet positif moins impressionnant. Comme les Finlandais, utiliser le russe différents bâtons et brindilles pour les tapotent sur le corps et améliorer la circulation sanguine. Une fois qu'une personne se réchauffer dans la salle de vapeur, il peut plonger sous la glace ou dans la neige, et puis de nouveau plonger dans les nuages de vapeur.
Irish Bath
À bien des égards rappellent thermes romains, assez doux dans ses propriétés. L'air chaud est acheminé à partir de la poêle pour les murs et sous le plancher. Et dans un des tuyaux est constamment fourni de l'air frais, de sorte zdest respirer librement et facilement, sans chaleur étouffante. Bath divisé en trois salles:
- modérés (environ 25 degrés);
- une chaude (environ 35 degrés);
- la plupart chaudes (environ 50 degrés).
Après avoir traversé ces locaux faire le massage, et vous pouvez prendre une douche (ou plonger dans la piscine).
Japon
Ofuro japonaise de bain - un tambour ou d'eau chaude chaude ou de la sciure de cèdre chauffée avec des herbes. L'homme immergé dans un bain pendant 10 minutes. Il réchauffe le corps et parfaitement enlève les toxines, mais ofuro difficile de faire une habitude, surtout la version avec de la sciure.
Le bain japonais Santo mordre la glace. Ils croient que cela améliore la transpiration.
