Hydrothérapie appartient à un moyen très efficace aucun effets thérapeutiques médicales sur le corps. Cependant, pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de suivre quelques règles simples.

Les règles de base de l'hydrothérapie

Pendant les médecins hydrothérapie donner de tels conseils:

• obéir aux traitements de température,
• Maintenir le délai fixé par la procédure, pendant sa durée;
• pendant et après l'hydrothérapie, regarder votre bien-être;
• traitement de l'eau devrait être agréable pour vous, et la fatigue;
• inacceptable d'interrompre, de passer à l'avance pour arrêter le traitement.

Si la réponse est négative de balnéothérapie

Si vous fêtez après le sentiment de malaise de la session, il ya une faiblesse, de l'apathie, de l'irritabilité, des palpitations, des maux de tête, ce qui indique que la procédure est effectuée de façon incorrecte ou ne vous convient pas. Si des changements négatifs réaction de balnéothérapie exprimé assez fortement, vous devez arrêter l'hydrothérapie.

Dans une session, vous devez accorder

Procédures communes hydrothérapie doivent être effectués après la pré-vacances. Ne vous précipitez pas à l'hydrothérapie immédiatement après le stress mental et physique intense mieux - une heure ou deux après. Prenez procédure commune de l'eau au plus tôt un an et demi à deux heures après un repas. Hydrothérapie séparé classiquement des personnes fortes, basées sur l'effet tonique, si nécessaire, opèrent sur un estomac vide.

Le meilleur moment pour l'hydrothérapie

Traitements des eaux action stimulante tonique pour mieux performer dans la matinée ou dans le milieu de la journée, et un sédatif calmant, l'action - dans la soirée ou après-midi. La température des salles où l'hydrothérapie, devrait être dans les vingt degrés.

Le meilleur moment de la procédure

Chez les adultes, dans la plupart des cas, la durée totale de la procédure devrait être puissante cinq - dix minutes, lorsque la procédure de force modérée - huit minutes-quinze, avec des procédures générales et locales faibles - de dix à vingt, parfois trente ou quarante minutes. Procédures puissantes devraient être prises dans un jour ou deux jours, le troisième jour de prendre une pause. Procédures locales et générales faibles eau sont affectés chaque jour avec de un à deux jours de repos par semaine. Le cours est l'un des hydrothérapie puissante est une moyenne de huit-douze procédures. Lors de l'utilisation des effets facilement tolérables sont affectés 15 à 20 traitements, parfois - un peu plus. Il est utile de répéter cours, répété deux à quatre mois.

Ce qui est montré après une séance

Procédure de l'eau est effectuée dans une position pratique et toujours dans une ambiance détendue. Après la procédure, disposer d'un bon repos.

Caractéristiques cours vodoteplolecheniya

Si vous prenez un cours de séances vodoteplolecheniya souhaitable d'utiliser des vitamines (meilleur - l'acide ascorbique, de vitamines B). Vous pouvez remplacer les médicaments pour les fruits et légumes riches en vitamines.