Lorsque vous allumez ou virage serré, vous pouvez   blesser bas de son dos . L'impulsion peut être même un simple éternuement tout en soulevant un poids. Les causes les plus fréquentes de blessures lombaires - muscles lombaires faible.

Causes des blessures au dos:

• haltérophilie;
• mauvais virage du tronc;
• tomber.

Comme nous vieillissons, nos muscles et les os affaiblissent, une certaine douleur cesse compagnon quotidien. De 60 à 80% de toutes les personnes souffrir de douleurs au bas du dos. Quelle pourrait être la cause d'eux? Les blessures de la colonne lombaire comprennent:

• l'étirement des muscles, tendons et ligaments;
• contusions;
• fractures.

Toute personne, même une blessure mineure, si elle a causé un engourdissement ou faiblesse dans les jambes, devrait consulter un médecin. Si une blessure au dos, vous vous sentez un engourdissement ou des picotements dans les jambes, cela peut indiquer une lésion nerveuse ou la colonne vertébrale.

Le déplacement ou la rupture du disque intervertébral

La colonne vertébrale est constituée de vertèbres, qui sont reliés les uns aux autres par des disques intervertébraux. Quand vous frappez ou lourde charge sur les vertèbres de la colonne vertébrale "pressé" disque intervertébral, et il se déplace. Disque déplacé peut mettre la pression sur la moelle épinière et d'autres nerfs qui causent rarement des douleurs sévères. Outre le déplacement des disques intervertébraux peuvent entraîner une incapacité.

Les symptômes de déplacement du disque intervertébral:

• douleur au site de déplacement;
• la douleur dans les fesses;
• faiblesse des jambes ou des pieds
• rupture des organes pelviens.

Comment traiter

Dans la plupart des cas, le traitement ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. Si le patient ne donne pas une contrainte forte sur le dos et prendre des médicaments anti-inflammatoires, le déplacement a lieu indépendamment de 9-12 semaines. Mais lorsque la violation provoque des symptômes neurologiques, il est recommandé intervention chirurgicale .

Les causes les plus communes de maux de dos

Fracture par compression de la colonne vertébrale lombaire   - Le type le plus commun de fracture des vertèbres lombaires. Bien qu'il y ait une destruction du corps vertébral, ces fractures sont traités avec succès. Si il n'y avait pas de déplacement des vertèbres, il suffit de porter un corset spécial pour les 6-12 semaines. L'ensemble de la période de traitement est des contrôles réguliers et des radiographies. Sciatique   - Un nerf sciatique pincé. Le nerf sciatique - le plus grand nerf de l'homme qu'il est à l'arrière du pied. Le nerf peut être pincé vertèbres ou des tissus mous environnants. Cette personne éprouve de la douleur sévère, la douleur se fait sentir non seulement dans le dos, mais à l'arrière de la cuisse, et même plus. Avec la douleur pincement forte peut atteindre jusqu'à un pied. Si vous commencez à montrer les moindres signes d'engourdissement immédiatement aller chez le médecin. Engourdissement des jambes avec des maux de dos - un signe de début de l'atrophie (perte de performance musculaire).

Ceinture extensible

Le principal symptôme est une douleur intense étirement. Typiquement, l'étirement est traitée à la maison, cependant, la visite chez le médecin est nécessaire. Pour la réussite du traitement, il est nécessaire d'éliminer toute contrainte sérieuse sur votre dos.

Afin de ne pas nuire à l'arrière:

• bien aller s'asseoir: assurez-vous que votre dos est droit;
• Essayez de ne pas se présenter pour un long moment n'importe où;
• Lorsque vous êtes assis, vos genoux devraient être au-dessus de la hanche;
• ne restez pas assis dans la même position pendant une longue période;
• ne pas dormir sur le ventre;
• soulever des poids, gardez votre dos droit, porter la charge sur ses genoux;
• ne pas changer la position du corps lors de la cueillette jusqu'à la charge.